Erleben Sie die nächste Generation des ganzheitlichen Fitnesstrainings!

Erleben Sie unser moderne Trainingskonzept, das Kraft- und Bewegungstraining, neurozentriertes Training und mentales Coaching in einem Trainingsprogramm vereint. Unsere maßgeschneiderten Programme sind darauf ausgerichtet, dass Sie Ihre individuellen Ziele effizient und erfolgreich erreichen.

1. Personal Fitness Training:

Individuelle Trainingspläne. Effiziente und zielgerichtete Programme, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Testing. Mit modernem Equipment messen wir vor der ersten Trainingseinheit Ihre Kraft- und Muskelfunktionen. Im Zyklus von 6 Wochen erfolgt ein Re-Test, mit dem Sie Ihre Entwicklung sehr genau verfolgen können.
Flexibilität: Trainingsmöglichkeiten zu Hause, Online oder Outdoor.
Fortschrittsüberwachung: Regelmäßige Anpassungen Ihrer Trainingspläne zur Maximierung Ihrer Ergebnisse.

2. Neurozentriertes Training:

Gezielte sensorische Stimulation: Übungen, die spezifische Sinne ansprechen und stimulieren, um die Empfindlichkeit und Reaktionsfähigkeit zu erhöhen.
Propriozeptives Training: Übungen, die die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht verbessern, indem sie die Wahrnehmung von Position, Bewegung und Kraftverteilung im Körper schärfen.
Visuelles Training: Techniken zur Verbesserung der visuellen Wahrnehmung und der Koordination zwischen Augen und Körper.
Gleichgewichtstraining: Übungen zur Verbesserung der Vestibulären Systeme (Gleichgewichtssysteme im Innenohr), die helfen, das Gleichgewicht und die Stabilität zu fördern.

3. Mentales Training:

Stressmanagement: Techniken zur Reduzierung von Stress und zur Förderung der mentalen Resilienz.
Entspannungstechniken: Übungen zur Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens.

Wir glauben an die transformative Kraft von Bewegung und mentaler Stärke. Unsere Trainingsmethoden basieren auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind darauf ausgelegt, nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Durch die Kombination von körperlichem Training, neurozentrierten Techniken und mentalem Coaching schaffen wir ein umfassendes Programm, das alle Aspekte Ihrer Fitness berücksichtigt.

Erleben Sie die Zukunft des Trainings – maßgeschneidert, effektiv und wissenschaftlich fundiert. Buchen Sie noch heute Ihre erste Sitzung und fühlen Sie den Unterschied!

Optimieren Sie Ihre Gesundheit mit Medical Fitness und Neurozentriertem Training!

Unser einzigartiges Programm kombiniert medizinisch fundierte Fitness mit neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, um Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu maximieren.

Was ist Medical Fitness und Neurozentriertes Training?

Medical Fitness ist ein spezielles Trainingskonzept, das darauf abzielt, die körperliche Gesundheit durch gezielte Bewegung und Trainingsprogramme zu verbessern. Es wird häufig in enger Zusammenarbeit mit medizinischen Fachleuten entwickelt und kann sowohl präventiv als auch rehabilitativ eingesetzt werden. In Kombination mit neurozentriertem Training, das das Nervensystem stärkt und optimiert, bieten wir Ihnen eine ganzheitlichen gesundheitsorientierten Lösungsansatz.

Warum Medical Fitness und Neurozentriertes Training?

Während traditionelles Fitnesstraining oftmals nur den Lösungsansatz der muskulären Stimulation betrachtet, bietet unser Ansatz eine umfassende und nachhaltige Lösung durch die Integration medizinischer Expertise und neurologischer Erkenntnisse. Dadurch kann sich Ihre Gesundheit auf allen Ebenen verbessern.

Kontaktieren Sie uns noch heute und starten Sie Ihre Reise zu ganzheitlicher Fitness und Gesundheit!

Steigern Sie Ihre Leistung mit Personal Performance Training!

Erreichen Sie neue Höchstleistungen mit unserem maßgeschneiderten Personal Performance Training, das neurozentriertes und mentales Training integriert. Perfekt für erfahrene Sportler, die das nächste Level erreichen möchten.

• 1:1 Personal Performance Training
• Testing: Mit modernem Equipment messen wir vor der ersten Trainingseinheit Ihre Kraft- und Muskelfunktionen. Im Zyklus von festgelegter Dauer erfolgt ein Retest, mit dem Sie Ihre Entwicklung sehr genau verfolgen können.
• Neurozentriertes Training: Dieses spezialisierte Training zielt darauf ab, die neuronalen Verbindungen und die Funktion des zentralen Nervensystems zu optimieren, was zu einer besseren sensorischen und motorischen Kontrolle und Leistungsfähigkeit führen kann.
  • Verbesserte der Koordination
  • Schnellere Reaktionszeit
  • Steigerung der Beweglichkeit und Stabilität
  • Steigerung der Kraft und Ausdauer
  • Verletzungsprävention
  • Mentale Stärke und Fokussierung

• Kostenlose Erstberatung: Analyse Ihrer Bedürfnisse und Ziele.
• Individuelles Training: Effiziente und zielgerichtete Programme für optimale Ergebnisse.
• Regelmäßige Fortschrittsüberwachung: Anpassungen für maximale Effizienz und Erfolg.
• Ganzheitlicher Ansatz: Kombination von körperlichem, neurozentriertem und mentalem Training.

Kontaktieren Sie uns noch heute und starten Sie Ihre Reise zu neuen Höchstleistungen!